Баклажаны КАБАЧКИ Вишня
» » Полезные и лечебные свойства хурмы
Загрузка...

Полезные и лечебные свойства хурмы

Полезные и лечебные свойства хурмы

Уникальный по своему богатству фрукт хурма насчитывает большое количество витаминов и минералов. Также хурма полезна наличием в своем составе антиоксидантов, углеводов, органических кислот, белков, дубильных веществ и клетчатки.
Такой богатый состав полезных веществ позволяет хурме считаться настоящим кладезем здоровья. В частности, диетологи рекомендуют хурму людям, страдающим расстройством пищеварительной системы, так как этот фрукт богат пектиновыми веществами. Наличие моносахаридов принесет пользу тем, кто хочет укрепить деятельность сердечнососудистой системы – хурма прекрасно питает сердечную мышцу.
znak Все сорта хурмы чрезвычайно полезны для здоровья. Диетологи не советуют запивать хурму молоком и холодной водой.
Эти плоды — настоящая природная аптека. В них обнаружено большое количество витаминов, а также 25 макро- и микроэлементов, 9 из которых (медь, цинк, марганец, молибден, йод, фосфор, калий, железо, магний) входят в состав ферментов и гормонов человека.
znak2 Хурма обладает ярко выраженным антисептическим эффектом, подавляет жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов (в том числе кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка). При простуде и першении в горле фитотерапевты рекомендуют полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 столовой ложки теплой воды, а отвар плодов — использовать при затяжном кашле и одышке.
znak1 Этот фрукт укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на работу нервной системы, улучшая сон и повышая сопротивляемость организма к стрессам.
Плоды хурмы благоприятно воздействуют на состояние печени и желчевыводящих путей. Применяют их и в качестве мочегонного средства. Считается, что хурма способна растворять почечные и желчные камни.
znak2 2-3 хурмы в день рекомендуют употреблять больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией. Курс лечения — от двух недель до месяца. В этот период желательно питаться маленькими порциями, а в перерывах между едой есть хурму.
Хурма — продукт диетический: ее клетчатка имеет нежную консистенцию и не вредит желудку, а пектины адсорбируют вредные вещества и активно выводят из организма ненужные шлаки. Несмотря на то, что хурма содержит сахар, она не повышает гликемический индекс крови. В 100 г продукта содержится всего 62 ккал.
Проведенное в Японии исследование показало, что в кожуре хурмы есть вещества, которые защищают клетки от окислительных процессов, вызывающих старение организма.
znak2 Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти ее плода и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.
znak Из-за возможности развития непроходимости кишечника нельзя есть хурму натощак, а также больным в период после операции органов брюшной полости и людям, у которых имеется спаечная болезнь кишечника.
Загрузка...

Рекомендуем

Яблоки для здоровья
Кто не любит этот вкусный фрукт? Он помогает поддерживать себя в форме, а для красоты и вовсе незаменим! Витамины, минералы, фруктовые кислоты — все эти полезные вещества в избытке содержатся в...
Полезные свойства бобов
Гороху по количеству белков, как и другим бобовым, нет равных. Канадские ученые обнаружили, что эти белки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и позволяют поддерживать...
Капуста эликсир здоровья
Этот привычный овощ исследовали и воспевали на протяжении всей истории человечества. Белокочанная капуста содержит тартроновую...
Энергетический напиток из тмина
На Востоке целебные свойства черного тмина используют уже более 3000 лет. Многочисленные исследования, проводимые в международных научных университетах, имели ошеломляющие результаты. Доказано:

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Шоколадный пирог с кабачком
133
Мука - 300 г Сахар - 1 стакан Какао - 2 стол. ложки Корица - 1 чайн. ложка Сода - 1,5 чайн. ложки Уксус - 1,5 чайн ложки Кабачок - 400 г Соль - 1/2 чайн. ложки Яйца - 2 шт Кофе растворимый - 1 стол.ложка Сметана - 150 г...
Салат «Юлия»
189
Мясо свинина 600 гр Морковь 3 шт (500 гр) Яйца 5-6 шт Яблоко симиренко 1 шт крупное Репчатый лук 1 шт крупный Зеленый лук немного 2-3 стебля Помидор 2 шт средний Соль, перец, растительное масло Майонез....
Омлет с кабачком на сметане
222
Кабачок - 200 г Сметана - 80 г Яйцо - 5 шт Мука - 5 стол. ложек с горкой Твердый сыр - 80 г Сода - 1/4 чайн. ложки Соль - по вкусу Растительное масло....
Песочный пирог с ягодами и заливкой
196
Для теста: Масло - 150 г Сахар - 100 г Сметана - 2 стол. ложки Разрыхлитель - 1 чайн. ложки Мука - 1,5-2 стакана. Для начинки: Ягоды - 300-400 г. Для заливки: Сахар - 200 г Яйцо - 1 шт Сметана - 240 г Мука - 3 стол. ложки....
Несладкая творожная запеканка
359
Творог - 1 кг Яйцо - 4 шт Соль 1/2- 1 чайн. ложка Кукурузная мука - 5 стол. ложек Укроп - 25 г. Для заливки: Яйцо - 1 шт Сметана - 4 стол. ложек....
Кабачки с сыром
310
Кабачки — 700 г Оливковое масло — 2-3 стол. ложки Панировочные сухари — 2-3 стол. ложки Твердый сыр — 260 г Сыр плавленный — 90 г Чеснок — 2 зубчика Соль — по вкусу Орегано — по вкусу....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх