ШАШЛЫК Листовой салат Пекинская капуста Редис Торты без выпечки Лепешки
» » Чечевица для организма
Загрузка...

Чечевица для организма

Чечевица для организма

Чечевица является одним из немногих продуктов питания, к которым наши организм и пищеварительная система адаптированы генетически.
znak1 В блюдах и продуктах из чечевицы есть почти все, что нужно нашему организму. Плоды чечевицы более чем на треть состоят из белка. По своим питательным качествам чечевичный белок ничем не уступает мясному. К тому же он намного легче усваивается нашим организмом и не имеет тех жировых компонентов, которые сопровождают мясной белок.
znak2 По питательным свойствам и по целебным качествам продуктов, равных чечевице, в растительном мире нет.
В состав белка чечевицы входят незаменимые для нашего организма аминокислоты, по содержанию железа ей нет равных, она не накапливает в себе никаких вредных или токсичных элементов.
Употребление в пищу блюд из чечевицы полезно для сердца и необходимо для кроветворения. Введение в рацион салатов из чечевицы, чечевичных супов и каш позволяет нормализовать уровень сахара в крови больным сахарным диабетом.
Пюре из чечевицы полезно при болезнях органов пищеварения (колитах, язвах и др.).
Полюбите этот забытый продукт, созданный природой для того, чтобы мы были здоровыми и бодрыми до глубокой старости.
Загрузка...

Рекомендуем

Как укрепить иммунитет
Вскоре начнется сезон гриппа и простуд. Так почему бы нам не подготовиться к нему заранее, укрепив свою иммунную систему и добавив в свой рацион полезные продукты питания. Для того чтобы укрепить
Полезные свойства бобов
Гороху по количеству белков, как и другим бобовым, нет равных. Канадские ученые обнаружили, что эти белки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и позволяют поддерживать...
Цинк элемент радости и силы
Цинк называют "косметическим" микроэлементом. Он отвечает за блеск волос и красоту кожи. По степени востребованности нашим организмом этот микроэлемент уступает только железу. В цинке нуждаются все
Черешня полезно. Чем полезна черешня
С приходом лета мы все с нетерпением ждем появления первых ягод, ведь за зиму организм устал от одних лишь апельсинов и бананов. И ожидания наши вознаграждаются прямо-таки королевским подарком —
Хорошо ли без соли. Польза соли
Поваренная соль - по вкусу – является одним из важных природных химических компонентов, входящий в различные жидкости и клетки не только человеческого организма. Она входит в состав крови, лимфы,
Как повысить гемоглобин
Гемоглобин — железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов, основная функция которых заключается в транспортировке жизненно важных элементов по всему организму. Именно гемоглобин (точнее —

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Сырное соленое печенье
150
Плавленый сыр - 400 г Сливочное масло - 200 г Вода - 200 мл Мука - 450 - 500 г Сода - 1 чайн. ложка Соль, кунжут - по вкусу....
Хек под красным соусом
190
Хек 1 кг. Красный сладкий перец 2 шт. (200 гр.) Помидоры 3шт. (225 гр.) Чеснок 2 зубчика (можно взять больше) Укроп 1/2 пучка Соль, перец черный молотый по вкусу Растительное масло Сахар 1 ч. ложка ...
Творожный пудинг со шпинатом
190
Творог — 500 г Сметана — 150 мл Яйцо куриное — 3 шт Крупа манная — 2 стол. ложек Шпинат — 250 г Масло сливочное — 50 г Масло растительное — 2 стол. ложки Сыр твердый — 50 г Сухари панировочные — по вкусу Соль — по вкусу....
Манник яблочно-мандариновый
255
Крупа манная — 400 г Кефир — 450 мл Сахар — 100 г Растительное масло - 50 г Яйцо куриное — 2 шт Разрыхлитель теста — 15 г Мандарин — 150 г Яблоко - 150 г....
Запеканка из брокколи c куриным мясом
272
Капуста брокколи — 500 г Куриная грудка - 300 г Масло сливочное — 30 г Сухари панировочные — 100 г Яйцо куриное — 5 шт Сметана — 300 г Соль — по вкусу Твердый сыр — 200 г Кориандр молотый - по вкусу Орех мускатный — по...
Запеченный картофель с сыром
334
Картофель — 1 кг Лук репчатый — 1 большой Твердый сыр — 300 г Сметана — 150 г Соль — по вкусу Хмели- сунели — по вкусу Имбирь молотый - 1/2 чайн. ложки....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх