ШАШЛЫК Листовой салат Пекинская капуста Редис Торты без выпечки Лепешки
» » Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью

Описание рецепта:
Куриное филе с стручковой фасолью – низкокалорийное блюдо к тому же очень полезное и питательное, которое прекрасно подойдет для диетического меню. Такое блюдо может подаваться на стол как основное, но также прекрасно подойдет и к любому гарниру.

Как приготовить такое блюдо

Ингредиенты к рецепту

  • Шампиньоны — 500 г
  • Куриное филе — 500 г
  • Стручковая фасоль — 300 г
  • Сметана — 150 мл
  • 1 луковица (230г)
  • Твердый сыр — 130 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Растительное масло — по вкусу.
Загрузка...

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления блюда:

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 1Шаг 1

Куриное филе вымыть, отварить в подсоленной воде на протяжении 20 минут.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 2Шаг 2

Стручковую фасоль, не размораживая, положить в подсоленный кипяток, варить 10 минут.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 3Шаг 3

Лук нарезать полукольцами, выложить на разогретую сковороду.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 4Шаг 4

И обжаривать на растительном масле 5 минут. Подготовленные грибы порезать тонкими полосками.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 5Шаг 5

И добавить до обжаренного лука. Жарить все вместе пока не испарится жидкость, посолить, поперчить.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 6Шаг 6

Добавить нарезанное продолговатыми кусочками куриное филе.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 7Шаг 7

На куриное филе выложить зеленую стручковую фасоль.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 8Шаг 8

Сверху посыпать натертым на крупной терке твердым сыром.

Жареные грибы с куриным филе и стручковой фасолью - шаг 9Шаг 9

А сверху сыр залить сметаной.

Шаг 10

Тушить под крышкой на маленьком огне примерно 15-25 минут.

Смотрите также: Это вкусно Нравится13
Загрузка...

Рекомендуем еще рецепты

Куриное филе с грибами и сыром
Филе куриное — 500 г Шампиньоны — 200 г Сметана — 150 г Лук — 1 шт Петрушка — 20 г Твердый сыр - 150 г Перец черный молотый — по вкусу Соль — по вкусу.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Сырное соленое печенье
150
Плавленый сыр - 400 г Сливочное масло - 200 г Вода - 200 мл Мука - 450 - 500 г Сода - 1 чайн. ложка Соль, кунжут - по вкусу....
Хек под красным соусом
190
Хек 1 кг. Красный сладкий перец 2 шт. (200 гр.) Помидоры 3шт. (225 гр.) Чеснок 2 зубчика (можно взять больше) Укроп 1/2 пучка Соль, перец черный молотый по вкусу Растительное масло Сахар 1 ч. ложка ...
Творожный пудинг со шпинатом
190
Творог — 500 г Сметана — 150 мл Яйцо куриное — 3 шт Крупа манная — 2 стол. ложек Шпинат — 250 г Масло сливочное — 50 г Масло растительное — 2 стол. ложки Сыр твердый — 50 г Сухари панировочные — по вкусу Соль — по вкусу....
Манник яблочно-мандариновый
255
Крупа манная — 400 г Кефир — 450 мл Сахар — 100 г Растительное масло - 50 г Яйцо куриное — 2 шт Разрыхлитель теста — 15 г Мандарин — 150 г Яблоко - 150 г....
Запеканка из брокколи c куриным мясом
272
Капуста брокколи — 500 г Куриная грудка - 300 г Масло сливочное — 30 г Сухари панировочные — 100 г Яйцо куриное — 5 шт Сметана — 300 г Соль — по вкусу Твердый сыр — 200 г Кориандр молотый - по вкусу Орех мускатный — по...
Запеченный картофель с сыром
334
Картофель — 1 кг Лук репчатый — 1 большой Твердый сыр — 300 г Сметана — 150 г Соль — по вкусу Хмели- сунели — по вкусу Имбирь молотый - 1/2 чайн. ложки....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх