Листовой салат Пекинская капуста Редис Зеленый лук Торты без выпечки Лепешки Кофе
» » Омлет со спаржей

Омлет со спаржей

Омлет со спаржей

Описание рецепта:
Омлет со спаржей - отличный и вкусный завтрак. Как раз начался сезон спаржи. Рецепт несложный, а завтрак сытный. Спаржа достаточно сытная и в ней содержится много полезных элементов.

Как приготовить такое блюдо

Ингредиенты к рецепту

  • Яйца - 3 шт
  • спаржа - 100 г
  • мука - 2 стол. ложки
  • сметана - 2 стол. ложки
  • твердый сыр - 70 г
  • соль, перец - по вкусу
  • растительное масло.
Загрузка...

Омлет со спаржей рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления блюда:

Омлет со спаржей - шаг 1Шаг 1

Спаржу, ополоснуть под холодной водой, порезать на кусочки и отварить в подсоленной кипящей воде 1-2 минуты.
Воду слить, а спаржу немного обжарить в растительном масле.

Омлет со спаржей - шаг 2Шаг 2

Яйца разбить в миску, посолить, поперчить, добавить сметану.

Омлет со спаржей - шаг 3Шаг 3

Взбить, добавить муку.

Омлет со спаржей - шаг 4Шаг 4

И еще раз взбить. Этой смесью залить поджаренную спаржу.

Омлет со спаржей - шаг 5Шаг 5

И на умеренном огне готовить почти до готовности. Посыпать натертым на крупной терке сыром и выключить огонь.

Шаг 6

Дать постоять 3-5 минут и завтрак готов.

Смотрите также: Это вкусно Нравится5
Загрузка...

Рекомендуем еще рецепты

Печень куриная в сырном кляре
Печень куриная - 350 г Соль - по вкусу Яйцо- 1 шт Твердый сыр - 40 г Сметана - 1 стол. ложка Мука - 1 стол. ложка Растительное масло - 3 стол. ложки.
Суп со спаржей
На 2,5 л кастрюлю: 6 шт картофеля * 1 луковица * 1 морковь * 300 г спаржи * зеленый лук * зелень петрушки и укропа * Лавровый лист * 5 стол. ложек растительного масла * 50 г сливочного масла * Соль...
Омлет с творогом и твердым сыром
Творог - 200 г * Яйца - 4 шт * Сметана - 1/2 стакана * Мука - 2 стол. ложки * Твердый сыр -70 г * Растительное масло - 2 стол. ложки * Соль. Соединить творог, яйца, сметану...
Омлет с сухариками, сыром и зеленым луком
4 яйца * 1/3 стакана молока * 1 стол. ложка муки с горкой * 3 ломтика хлеба * 80 г твердого сыра * соль - по вкусу * перец молотый * зеленый лук * растительное масло 3 стол. ложки...
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Хек в помидорах
106
Хек - 5 тушек Итальянские травы - 1/4 чайн. ложки Базилик - 1/4 чайн. ложки Помидоры (сливок) - 5-6 шт Соль - по вкусу Сухари для панировки....
Сырный пирог с куриным филе
235
Мука — 225 г Кефир — 375 мл Яйца — 3 шт Твердый сыр — 300 г Куриное филе — 350 г Разрыхлитель — 2 чайн. ложки Соль — по вкусу Растительное масло....
Салат из грибов и кукурузы
158
Грибы шампиньоны свежие 500 гр. Кукуруза консервированная 1банка Зеленый лук 50-100 гр. Яйцо куриное 1 шт. Соль, перец по вкусу Майонез....
Куриное филе в кефире
311
Куриное филе — 1 шт Кефир — 1/2 стакана Горчица готовая — 1 чайн. ложка Лук зеленый — 2 стол. ложка Соль, перец - по вкусу Орегано - щепотку Хмели- сунели - щепотку Укроп сушеный - щепотку Масло...
Сырники с яблоками и финиками
243
Творог — 500 г Сахар — 30 г Яйцо куриное — 3 шт Мука пшеничная — 100 г Яблоки — 240 г Финики — 60 г Изюм — 100 г Масло растительное — по вкусу....

Сезонные рецепты

Редис

Салат с редисом и сыром Фета
1 123
Редис 200 гр. Яйцо куриное 3 шт. Огурцы 150 гр. Сыр Фета 100 гр. (можно 150 гр.) Зеленый лук 1-2 стебля Зелень укропа по вкусу Соль по вкусу Сметана...
Окрошка с маринованными грибами
1 772
Грибы маринованные ассорти - 1 банка (580 мл) * картофель - 3 шт * яйца - 3 шт * редиска - 15 шт * огурцы - 3 шт * лук зеленый - 1 большой стебель * укроп - по вкусу * сыворотка - 1 л * горчица......
Окрошка мясная на сыворотке с горчицей
2 688
700 мл сыворотки * 1 вареное куриное филе * 3 свежих огурцов * 6 шт. редиса * 2 больших стебля зеленого лука * 3 яйца сваренных вкрутую * 100 г сметаны * 1 чайн. ложка готовой горчицы......

Зеленый лук

Салат из грибов и кукурузы
158
Грибы шампиньоны свежие 500 гр. Кукуруза консервированная 1банка Зеленый лук 50-100 гр. Яйцо куриное 1 шт. Соль, перец по вкусу Майонез....
Куриное филе в кефире
311
Куриное филе — 1 шт Кефир — 1/2 стакана Горчица готовая — 1 чайн. ложка Лук зеленый — 2 стол. ложка Соль, перец - по вкусу Орегано - щепотку Хмели- сунели - щепотку Укроп сушеный - щепотку Масло...
Драники (деруны) с сыром и сметаной
433
Картофель – 1 кг Твёрдый сыр – 100 г Адыгейский сыр - 80 г Яйца – 2 шт Мука -100 г Лук зеленый – 1 стебель Соль, перец – по вкусу Растительное масло — для обжарки Сметана – по вкусу....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх