Баклажаны КАБАЧКИ
» » Хек запеченный в духовке
Загрузка...

Хек запеченный в духовке

Хек запеченный в духовке

Описание рецепта:
Запеченный хек получается очень легким и питательным, а вкус добавят новый оттенок сметана и горчица. Для приготовления этого рецепта потребуется 30 минут свободного времени.

Ингредиенты к рецепту

  • Хек — 500 г
  • Сметана — 200 г
  • Горчица — 1,5 стол. ложки
  • Сок лимона — 1 чайн. ложка
  • Оливковое или растительное масло
  • Перец — по вкусу
  • Укроп — по вкусу
  • Соль — по вкусу.

Как приготовить Хек запеченный в духовке

Вашему вниманию предлагаем рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления:

Хек запеченный в духовке - шаг 1Шаг 1

Рыбу разморозить, очистить от чешуи, обрезать плавники, вычистить внутренности, промыть и подсушить, разрезать на части. Посолить, поперчить. Укроп (если свежий), ополоснуть, отряхнуть и мелко нарезать. У меня готовый замороженный. Смешать укроп, сметану, лимонный сок и горчицу.

Хек запеченный в духовке - шаг 2Шаг 2

Поперчить, посолить по вкус и хорошенько перемешать.
Форму для запекания обмазать оливковым маслом, выложить рыбу посолить, поперчить и намазать приготовленным соусом.

Шаг 3

Все сбрызнуть оливковым маслом.
Поставить в нагретую духовку до 200°C и запекать 25-30 минут, до образования золотой корочки.

Смотрите также: Это вкусно Нравится0
Загрузка...

Поделитесь рецептом с друзьями:

Новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх