ШАШЛЫК Листовой салат Пекинская капуста Редис Торты без выпечки Лепешки
» » Запеканка из брокколи
Загрузка...

Запеканка из брокколи

Запеканка из брокколи

Описание рецепта:
Блюда с брокколи очень полезные и если вы хотите приготовить что-нибудь легкое, полезное и приятное на ужин, тогда рецепт запеканки из брокколи для вас. Запеканка в таком приготовлении очень вкусная и очень простая в приготовлении.

Как приготовить такое блюдо

Ингредиенты к рецепту

  • Капуста брокколи — 500 г
  • Сметана — 200 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Твердый сыр — 100 г
  • Орех — 50 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Сухари панировочные — 35 г
  • Растительное масло для формы.
Загрузка...

Запеканка из брокколи рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления блюда:

Запеканка из брокколи - шаг 1Шаг 1

Брокколи помыть и разобрать на соцветия. Положить их в кипящую подсоленную воду и варить около 5-7 минут, затем слить воду.
Натертый твердый сыр, соединить со сметаной и яйцами.

Запеканка из брокколи - шаг 2Шаг 2

Все вместе взбить миксером, добавить орех, соль и перец,

Запеканка из брокколи - шаг 3Шаг 3

и еще немного взбить. Форму смазать растительным маслом, посыпать сухарями, выложить на сухари брокколи,

Запеканка из брокколи - шаг 4Шаг 4

залить соусом.

Запеканка из брокколи - шаг 5Шаг 5

Поставить форму в нагретую духовку до 200-220 градусов и запекать 30-40 минут (у меня духовка газовая).

Смотрите также: Это вкусно Нравится15
Загрузка...

Рекомендуем еще рецепты

Куриная запеканка с томатным соусом
Куриное филе 3 шт. (у меня 750 гр.) Томатный соус 1 ст. ложка Соль, черный молотый перец по вкусу Итальянские травы по вкусу Зеленый лук 1/2 пучка Сметана 6 ст. ложек Яйцо
Суп с брокколи
На 2,5 л кастрюлю: Картофель — 6 шт * 0,5 л бульона мясного * брокколи — 300 г * лук-порей — 1 небольшой * сливочное масло — 3 стол. ложки * зелень * соль, перец...
Камыши из куриного филе
Куриное филе — 1 шт * сало — 50 г * зеленый лук * яйцо — 1 шт. * панировочные сухари * растительное масло * соль, перец.
Суп с капустой брокколи
2,5 л куриного бульона * Картофель — 6 шт.* капуста брокколи — 400 г * лук-порей - 1 шт.* сливочное масло — 3-5 стол. ложек * зелень * соль, перец * сметана...
Легкая диета на брокколи
Легкая диета на основе этого овоща позволяет сбросить вес, не голодая. Капуста брокколи содержит уникальный комплекс микроэлементов и витаминов. Если ты мечтаешь...
Суп с брокколи
*6 картофелин (800 г), *1 морковь (100 г), *1 луковица (140 г), *3 помидора (250 г), *300 г брокколи, *4 ст. ложки растительного масла, *1 ст. ложка сливочного масла,
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Крученики из свиного филе
178
Свиное филе - 600 г Чеснок - 8 зубчиков Укроп - по вкусу Твердый сыр - 120 г Кукурузная мука - 2 стол. ложки Орегано - 1/2 чайн. ложки Растительное масло для жарки....
Сырное соленое печенье
176
Плавленый сыр - 400 г Сливочное масло - 200 г Вода - 200 мл Мука - 450 - 500 г Сода - 1 чайн. ложка Соль, кунжут - по вкусу....
Хек под красным соусом
212
Хек 1 кг. Красный сладкий перец 2 шт. (200 гр.) Помидоры 3шт. (225 гр.) Чеснок 2 зубчика (можно взять больше) Укроп 1/2 пучка Соль, перец черный молотый по вкусу Растительное масло Сахар 1 ч. ложка ...
Творожный пудинг со шпинатом
206
Творог — 500 г Сметана — 150 мл Яйцо куриное — 3 шт Крупа манная — 2 стол. ложек Шпинат — 250 г Масло сливочное — 50 г Масло растительное — 2 стол. ложки Сыр твердый — 50 г Сухари панировочные — по вкусу Соль — по вкусу....
Манник яблочно-мандариновый
276
Крупа манная — 400 г Кефир — 450 мл Сахар — 100 г Растительное масло - 50 г Яйцо куриное — 2 шт Разрыхлитель теста — 15 г Мандарин — 150 г Яблоко - 150 г....
Запеканка из брокколи c куриным мясом
287
Капуста брокколи — 500 г Куриная грудка - 300 г Масло сливочное — 30 г Сухари панировочные — 100 г Яйцо куриное — 5 шт Сметана — 300 г Соль — по вкусу Твердый сыр — 200 г Кориандр молотый - по вкусу Орех мускатный — по...

Зарегистриваться
/Войти

Наверх