Листовой салат Пекинская капуста Редис Зеленый лук Торты без выпечки Лепешки Кофе
» » Кабачковая запеканка с куриным филе

Кабачковая запеканка с куриным филе

Кабачковая запеканка с куриным филе

Описание рецепта:
Кабачки очень полезный продукт, насыщенный витаминами. Если кабачки жарить, то, во время жарки теряются почти все полезные вещества, но если приготовить запеканку из кабачков в духовке, то такое блюдо не теряет свои ценности. Запеканка приготовленная в духовке, не только вкусная и полезная, но еще и красивая получается.

Как приготовить такое блюдо

Ингредиенты к рецепту

  • Кабачки - 1 кг
  • Помидоры - 2 шт
  • Куриное филе — 2 шт
  • Лук -1 большой
  • Твердый сыр — 150 г
  • Яйцо куриное — 5 шт
  • Сметана - 7-8 стол. ложки
  • Мука пшеничная — 80 г
  • Рис отварной - 200 г
  • Разрыхлитель - 1/2 стол. ложки
  • Соль, перец - по вкусу.
Загрузка...

Кабачковая запеканка с куриным филе рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления блюда:

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 1Шаг 1

Куриное филе ополоснуть, порезать на тонкие ломтики.
Кабачок вымыть, нарезать (не толсто), выложить в смазанную маслом форму, добавить куриное филе и

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 2Шаг 2

нарезанный полукольцами лук, посолить, поперчить.

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 3Шаг 3

Сверху выложить нарезанные помидоры и рис.

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 4Шаг 4

Посыпать натертым на крупной терке сыром.

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 5Шаг 5

Поставить в нагретую до 200 градусов духовку на 15 минут. А тем временем готовим заливку. Соединить яйца и сметану, хорошо взбить венчиком, добавить муку и разрыхлитель.

Кабачковая запеканка с куриным филе - шаг 6Шаг 6

И еще раз взбить все вместе. Получившейся смесью залить запеканку и

Шаг 7

поставить обратно запекаться на 35-45 минут.

Смотрите также: Это вкусно Нравится11
Загрузка...

Рекомендуем еще рецепты

Сырный пирог с куриным филе
Мука — 225 г Кефир — 375 мл Яйца — 3 шт Твердый сыр — 300 г Куриное филе — 350 г Разрыхлитель — 2 чайн. ложки Соль — по вкусу Растительное масло.
Куриное филе с грибами и сыром
Филе куриное — 500 г Шампиньоны — 200 г Сметана — 150 г Лук — 1 шт Петрушка — 20 г Твердый сыр - 150 г Перец черный молотый — по вкусу Соль — по вкусу.
Куриная запеканка с томатным соусом
Куриное филе 3 шт. (у меня 750 гр.) Томатный соус 1 ст. ложка Соль, черный молотый перец по вкусу Итальянские травы по вкусу Зеленый лук 1/2 пучка Сметана 6 ст. ложек Яйцо
Куриные котлеты в кляре
Куриное филе — 750 г * Лук репчатый — 1 большой * Яйцо — 2 шт * Батон — 150 г * Мука пшеничная — 5 стол. ложек * Сметана — 5 стол. ложек * Сода пищевая — щепотка * Соль, перец — по вкусу *
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Хек в помидорах
106
Хек - 5 тушек Итальянские травы - 1/4 чайн. ложки Базилик - 1/4 чайн. ложки Помидоры (сливок) - 5-6 шт Соль - по вкусу Сухари для панировки....
Сырный пирог с куриным филе
235
Мука — 225 г Кефир — 375 мл Яйца — 3 шт Твердый сыр — 300 г Куриное филе — 350 г Разрыхлитель — 2 чайн. ложки Соль — по вкусу Растительное масло....
Салат из грибов и кукурузы
158
Грибы шампиньоны свежие 500 гр. Кукуруза консервированная 1банка Зеленый лук 50-100 гр. Яйцо куриное 1 шт. Соль, перец по вкусу Майонез....
Куриное филе в кефире
311
Куриное филе — 1 шт Кефир — 1/2 стакана Горчица готовая — 1 чайн. ложка Лук зеленый — 2 стол. ложка Соль, перец - по вкусу Орегано - щепотку Хмели- сунели - щепотку Укроп сушеный - щепотку Масло...
Сырники с яблоками и финиками
243
Творог — 500 г Сахар — 30 г Яйцо куриное — 3 шт Мука пшеничная — 100 г Яблоки — 240 г Финики — 60 г Изюм — 100 г Масло растительное — по вкусу....

Сезонные рецепты

Редис

Салат с редисом и сыром Фета
1 123
Редис 200 гр. Яйцо куриное 3 шт. Огурцы 150 гр. Сыр Фета 100 гр. (можно 150 гр.) Зеленый лук 1-2 стебля Зелень укропа по вкусу Соль по вкусу Сметана...
Окрошка с маринованными грибами
1 772
Грибы маринованные ассорти - 1 банка (580 мл) * картофель - 3 шт * яйца - 3 шт * редиска - 15 шт * огурцы - 3 шт * лук зеленый - 1 большой стебель * укроп - по вкусу * сыворотка - 1 л * горчица......
Окрошка мясная на сыворотке с горчицей
2 688
700 мл сыворотки * 1 вареное куриное филе * 3 свежих огурцов * 6 шт. редиса * 2 больших стебля зеленого лука * 3 яйца сваренных вкрутую * 100 г сметаны * 1 чайн. ложка готовой горчицы......

Зеленый лук

Салат из грибов и кукурузы
158
Грибы шампиньоны свежие 500 гр. Кукуруза консервированная 1банка Зеленый лук 50-100 гр. Яйцо куриное 1 шт. Соль, перец по вкусу Майонез....
Куриное филе в кефире
311
Куриное филе — 1 шт Кефир — 1/2 стакана Горчица готовая — 1 чайн. ложка Лук зеленый — 2 стол. ложка Соль, перец - по вкусу Орегано - щепотку Хмели- сунели - щепотку Укроп сушеный - щепотку Масло...
Драники (деруны) с сыром и сметаной
433
Картофель – 1 кг Твёрдый сыр – 100 г Адыгейский сыр - 80 г Яйца – 2 шт Мука -100 г Лук зеленый – 1 стебель Соль, перец – по вкусу Растительное масло — для обжарки Сметана – по вкусу....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх