» » Куриные голени с овощами

Куриные голени с овощами

Куриные голени с овощами

Описание рецепта:
Довольно простой в приготовлении и при этом не менее вкусный рецепт голеней с овощами в духовке.
Рецепт можно отнести к диетическим, так, как ни один из продуктов не обжаривается, а все овощи и голени запекают в духовке.

Как приготовить такое блюдо

Ингредиенты к рецепту

  • Куриные голени 8 шт.
  • Картофель 3-4 шт.
  • Сладкий перец 2 шт.
  • Помидоры 6 шт. (средние)
  • Баклажаны 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Базилик сушеный или приправы по вкусу
  • Соль, черный молотый перец по вкусу
Загрузка...

Куриные голени с овощами рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления блюда:

Куриные голени с овощами - шаг 1Шаг 1

Куриные голени вымыть, посолить, поперчить, выложит в глубокий противень.
Баклажаны нарезать крупными полосками, выложить между голенью.

Куриные голени с овощами - шаг 2Шаг 2

Картофель очистить, нарезать кусками желаемой величины.
Я разрезала картофель на 4 части.
Выложить картофель поверх мяса или между ним.
Картофель посыпать солью.

Куриные голени с овощами - шаг 3Шаг 3

Морковь очистить, нарезать крупными кружочками, также выложить в противень.

Куриные голени с овощами - шаг 4Шаг 4

Сладкий перец, очистить, нарезать крупной соломкой.
Помидоры нарезать крупными кусками. Чеснок мелко порубить.
Выложить вперемешку помидоры, сладкий перец и чеснок.
Посыпать приправами.

Куриные голени с овощами - шаг 5Шаг 5

Влить немного воды. Поставить в разогретую до 180С духовку, на среднюю полку, не накрывая.
Запекать 80-90 минут, либо до готовности мяса и картофеля.

Смотрите также: Это вкусно Нравится1
Загрузка...

Рекомендуем еще рецепты

Куриные голени в духовке
Куриные голени - 10 шт Помидор - 2 шт (средних) Твердый сыр - 100 г Сметана (можно майонез) - 4 стол.ложки Мускатный орех - по вкусу Кориандр - по вкусу Орегано - по вкусу
Куриные голени в маринаде
Куриные голени — 6 штук Кетчуп — 2 стол. ложки Мёд — 1 стол. ложка Лимон — 1/2 лимона Соевый соус — 1 стол. ложка Оливковое масло — 2 стол. ложки Чеснок — 1 стебель. Соль, чёрный перец — по
Голени куриные жареные
Куриные голени — 4 шт * Мёд — 2 стол. ложки * Горчица — 2 стол. ложки * Соль — по вкусу * Растительное масло для жарки. Рецепт приготовления: Голени промойте и обсушите. В...
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Сезонные рецепты

Тыквенно-творожная запеканка с изюмом
221
Тыква — 1,5 кг Творог — 900 г Яйцо куриное — 6 шт Сахар — 6 стол. ложек Мука — 7 стол. ложек Крахмал - 1 стол. ложка Изюм — 150 г Корица - по вкусу Масло для формы Яйцо - 1 шт для заливки....
Тыквенная запеканка с творогом и яблоками
505
Тыква — 1 кг. Сахар — 3 стол. ложки Манная крупа — 80 г Творог — 500 г Яблоки — 1 кг Яйцо — 2 шт Молотые белые сухари — 3 стол. ложки Изюм - 80 г Корица — по вкусу Сливочное масло для смазывания формы Панировочные...
Тыква с виноградом в духовке
430
Тыква 2 кг (1 кг с сахаром, 1 кг без сахара) Виноград 500 гр. (на 2 кг тыквы) Сахар 2-3 ст. ложки Корица 1 ч. ложка Ванилин 1/3 ч. ложки Сметана 500 гр. (я взяла 15% жирности)....
Свекольник горячий
4 406
Свекла — 3 шт. крупных * Картофель - 2-3 шт средних * Лук репчатый — 1 шт. * Морковь — 1 шт. * Помидоры — 2 шт. * Соль — по вкусу * Вода — 3,5 л * Растительное масло — по вкусу * Зелень......
Грибной борщ
4 082
Сухие грибы — 50 г * Свекла — 1 шт * Лук — 1 шт * Картофель — 2 шт * Капуста — 0,5 кг * Морковь — 1 шт * Томатный сок - 2 стакана * Растительное масло для жарки — 90 мл * Маринад огуречный — 2 стол......
Салат Ореховый с куриным филе и черносливом
74
Куриное филе 1 шт. (300 гр.) Шампиньоны свежие 250-300 гр. Чернослив без косточки 200 гр. Грецкие орехи 150 гр. Репчатый лук 1 шт. Яйцо куриное 4 шт. Сыр твердый 100 гр. Соль, черный молотый перец по...
Пирог с вареньем, орехами и белковым кремом
158
Для теста: Масло или маргарин - 350 г Желтки куриные - 6 шт Сахар - 1 стакан Сода - щепотка Ванилин - по вкусу Сметана - 1 стакан Мука - 600 г Варенье клубничное - по вкусу. Для заливки: Белки куриные - 5 шт Сахар - ...
Сметанное печенье с орехами
338
Масло сливочное — 100 г Сахар — 150 г Яйцо — 2 шт Мука — 3 стакана Ванилин — 1 чайн. ложка Разрыхлитель — 1 чайн. ложка Соль - щепотка Сметана — 200 г Орехи — 100 г....

Видео рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх