» » Как реабилитироваться после праздников
Загрузка...

Как реабилитироваться после праздников

Как реабилитироваться после праздников

Веселье, развлечения и общение – обязательные спутники новогодних праздников, впрочем, как и обильные застолья и алкогольные возлияния, за которые по окончании придется расплачиваться дискомфортом в желудке и тяжестью в животе.
Как реабилитироваться после праздников.

znak2 Увеличьте количество потребляемой жидкости, только на три дня, пока вы будете питаться вегетарианской пищей. И учтите, это должны быть не чай и не кофе, а самая простая вода, которая поможет вывести из организма токсины, очистит печень и справится с послепраздничной усталостью. Количество воды нужно увеличить до двух с половиной, а то и трех литров, в воду можно добавлять несколько капель лимонного сока, который поможет расщеплять жиры.

znak1 Откажитесь от животных жиров, ешьте больше растительных. Исключите употребление маринадов и копченостей. Ешьте больше морепродуктов, а если рыбу - то нежирных сортов.

znak2 Укрепите сопротивляемость организма с помощью чеснока. Впрочем, современный человек боится неприятного запаха чеснока изо рта. Вот способ, помогающее избавиться от запаха.
5 зубчиков мелко растолките, добавьте в 0,5 л молока, доведите до кипения (не кипятить), настаивайте 1 час, процедите и выпейте в течение дня.

znak1 После длительных праздников полезно принимать повышенные дозы витамина С, 4-5 драже 3 раза в день после еды в течение недели. Постарайтесь не пить и не курить: продукты распада алкоголя и никотин активно уничтожают витамин С.
Загрузка...

Рекомендуем

Как похудеть после праздников
После торжеств у большинства появляется страстное желание все-таки сбросить прилипчивые килограммы, от которых не удалось отбиться, расслабившись во время вечеринок, визитов к друзьям и
Дыня и ее целебная сила
Если тыкву называют королевой полей, то дыню — сердцем красавицы. Может быть, за нежную мякоть, которая так и тает во рту. А может быть, за её целебную силу. Жёлтая, сочная, она поможет пережить

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Сезонные рецепты

Тыквенно-творожная запеканка с изюмом
254
Тыква — 1,5 кг Творог — 900 г Яйцо куриное — 6 шт Сахар — 6 стол. ложек Мука — 7 стол. ложек Крахмал - 1 стол. ложка Изюм — 150 г Корица - по вкусу Масло для формы Яйцо - 1 шт для заливки....
Тыквенная запеканка с творогом и яблоками
519
Тыква — 1 кг. Сахар — 3 стол. ложки Манная крупа — 80 г Творог — 500 г Яблоки — 1 кг Яйцо — 2 шт Молотые белые сухари — 3 стол. ложки Изюм - 80 г Корица — по вкусу Сливочное масло для смазывания формы Панировочные...
Тыква с виноградом в духовке
441
Тыква 2 кг (1 кг с сахаром, 1 кг без сахара) Виноград 500 гр. (на 2 кг тыквы) Сахар 2-3 ст. ложки Корица 1 ч. ложка Ванилин 1/3 ч. ложки Сметана 500 гр. (я взяла 15% жирности)....
Свекольник горячий
4 422
Свекла — 3 шт. крупных * Картофель - 2-3 шт средних * Лук репчатый — 1 шт. * Морковь — 1 шт. * Помидоры — 2 шт. * Соль — по вкусу * Вода — 3,5 л * Растительное масло — по вкусу * Зелень......
Грибной борщ
4 114
Сухие грибы — 50 г * Свекла — 1 шт * Лук — 1 шт * Картофель — 2 шт * Капуста — 0,5 кг * Морковь — 1 шт * Томатный сок - 2 стакана * Растительное масло для жарки — 90 мл * Маринад огуречный — 2 стол......
Салат Ореховый с куриным филе и черносливом
107
Куриное филе 1 шт. (300 гр.) Шампиньоны свежие 250-300 гр. Чернослив без косточки 200 гр. Грецкие орехи 150 гр. Репчатый лук 1 шт. Яйцо куриное 4 шт. Сыр твердый 100 гр. Соль, черный молотый перец по...
Пирог с вареньем, орехами и белковым кремом
182
Для теста: Масло или маргарин - 350 г Желтки куриные - 6 шт Сахар - 1 стакан Сода - щепотка Ванилин - по вкусу Сметана - 1 стакан Мука - 600 г Варенье клубничное - по вкусу. Для заливки: Белки куриные - 5 шт Сахар - ...
Сметанное печенье с орехами
351
Масло сливочное — 100 г Сахар — 150 г Яйцо — 2 шт Мука — 3 стакана Ванилин — 1 чайн. ложка Разрыхлитель — 1 чайн. ложка Соль - щепотка Сметана — 200 г Орехи — 100 г....

Видео рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх