ШАШЛЫК Листовой салат Пекинская капуста Редис Торты без выпечки Лепешки
» » Целебные свойства кофе
Загрузка...

Целебные свойства кофе

Целебные свойства кофе

Чашечка ароматного свежесваренного кофе быстро подавляет аппетит. Кофеин стимулирует общий обмен веществ и дарит оптимистический взгляд на жизнь. Кстати, чем дольше варится кофе, тем больше кофеина будет в готовом напитке
* Кофеин как вещество выделил немецкий химик Рунге в 1820 году, но механизм действия кофеина стал понятен лишь недавно. Одно из веществ в нашем мозгу — аденозин — мешает клеткам мозга вырабатывать электрические импульсы. А кофеин отменяет его действие и растормаживает.
В результате активизируется центральная нервная система.
* Врачи относят кофеин к психостимуляторам. Он входит в состав многих лекарств, к примеру цитрамона. Вообще учеными обнаружено немало целебных свойств кофе. В частности, оказывается, он помогает в борьбе с атеросклерозом, поскольку увеличивает содержание в крови «хорошего» холестерина, препятствующего затвердеванию стенок кровеносных сосудов.
* В умеренных дозах кофеин повышает умственную работоспособность, улучшает настроение, создает ощущение бодрости и придает сил. Причем его действие можно ощутить уже через полчаса после употребления. Но если пить кофе в больших дозах, напиток способствует выведению из организма с мочой кальция и снижает усвояемость пищи. Тем не менее, если вы здоровы, 2-3 чашечки ароматного напитка из свежемолотого кофе не служат предрасполагающим фактором ни к инфаркту, ни к гипертонии и не вызывают нарушений основных гормональных функций организма. Кофе скорее выявляет, чем вызывает какие-то нарушения в работе пищеварительного аппарата (изжога, гастриты).
* Очень важно знать, что на разных людей кофеин влияет по-разному. Если вы человек уравновешенный, то можете позволить себе пить кофе сколько хочется. А если вы легковозбудимы, не злоупотребляйте бодрящим напитком. Раздражаетесь по пустякам? Попробуйте отказаться от кофе.
* Если вы устали и у вас болит голова, выпейте чашечку кофе. При утомлении сосуды головного мозга расширяются, это и вызывает болевые ощущения. Сужая сосуды, кофеин снимает боль. При постоянно низком кровяном давлении тоже принято пить крепкий кофе. Давление, правда, при этом не поднимается, но работоспособность повышается.
Смотрите также:
Загрузка...

Рекомендуем

Кофе без кофе
Не всем полезен натуральный кофе из-за содержания в нем кофеина. Как же быть, если трудно отказаться от этого напитка? Вместо натурального кофе можно попробовать готовить его суррогаты— напитки не
Кофе полезный. Чем полезен кофе
Специалисты утверждают: люди, выпивающие по 2—3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии. Правда, нужно помнить, что превышение этого...
За чашкой кофе. Польза кофе
Напитки из натурального кофе обладают тонким, приятным ароматом и вкусом. Кофе ценят также за его тонизирующие свойства. Умеренное количество натурального кофе здоровому человеку полезно...
Правда о черном чае
Существует мнение, что употребление большого количества черного чая негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и уровень артериального давления человека. Серьезные научные исследования не
Польза и вред кофе
Кофейные бобы — это семена кофейного дерева, родиной которого считается Эфиопия. Название его связывают с арабским словом «кафка», что означает «вино». В самом деле, в действии кофе и вина на

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Хек под красным соусом
163
Хек 1 кг. Красный сладкий перец 2 шт. (200 гр.) Помидоры 3шт. (225 гр.) Чеснок 2 зубчика (можно взять больше) Укроп 1/2 пучка Соль, перец черный молотый по вкусу Растительное масло Сахар 1 ч. ложка ...
Творожный пудинг со шпинатом
160
Творог — 500 г Сметана — 150 мл Яйцо куриное — 3 шт Крупа манная — 2 стол. ложек Шпинат — 250 г Масло сливочное — 50 г Масло растительное — 2 стол. ложки Сыр твердый — 50 г Сухари панировочные — по вкусу Соль — по вкусу....
Манник яблочно-мандариновый
231
Крупа манная — 400 г Кефир — 450 мл Сахар — 100 г Растительное масло - 50 г Яйцо куриное — 2 шт Разрыхлитель теста — 15 г Мандарин — 150 г Яблоко - 150 г....
Запеканка из брокколи c куриным мясом
245
Капуста брокколи — 500 г Куриная грудка - 300 г Масло сливочное — 30 г Сухари панировочные — 100 г Яйцо куриное — 5 шт Сметана — 300 г Соль — по вкусу Твердый сыр — 200 г Кориандр молотый - по вкусу Орех мускатный — по...
Запеченный картофель с сыром
299
Картофель — 1 кг Лук репчатый — 1 большой Твердый сыр — 300 г Сметана — 150 г Соль — по вкусу Хмели- сунели — по вкусу Имбирь молотый - 1/2 чайн. ложки....
Пирог Гагарина
371
Мука - 2-2,5 стакана Сахар - 7 стол. ложек Сливочное масло - 200 г Яйца - 4 шт Сода, гашенная уксусом - 1 чайн. ложка Кисель лесных ягод (красный) - 1 пачка (90г) Джем или повидло для начинки - 300-350 г....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх